2 recepta za čaj v hladnih dneh
Vsi vemo, da ima čaj veliko zdravilnih učinkov. Za vas smo pripravili dva recepta, ki vam bosta koristila v teh mrzlih dneh, ko so na pohodu razni prehladi.
Ingverjev in zeleni čaj - pomoč pri prehladu
Za dve skodelici potrebujemo:- 2 čajni žlički mletega ingverja
- 3 jedilne žlice svežega limoninega soka
- 1 žlico medu
- 1 cimetovo palčko
- 2 skodelici vode
- zeleni čaj
Kurkumin čaj - proti utrujenosti in raznim vnetjem
- 2 skodelici koksovega, mandljevega ali navadnega mleka
- 0,5 čajne žličke mlete kurkume
- 0,5 čajne žličke ingverja
- 1 palčko cimeta
- 6 poprovih zrn
- 6 zrn kardamoma
- 1 janeževo zvezdo
- ščepec kajenskega popra
- med po okusu